Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 56,10g | Carbh: 248,73g.
Desayuno: Puding Coklat (Bebas Lemak ). Almuerzo: Ikan Gurame, Kikil, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Teh Manis. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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