Diario de elfiyskayapesny, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
787 kcal Grasa: 83,49g | Prot: 46,03g | Carbh: 122,97g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Готово! Кускус с Томатами (со Сливочным Маслом), Куриная Грудка с Ананасами. Cena: Растишка Творог Яблоко Груша, Батон, Фабрика Качества Сосиски Мини. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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