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2258 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 48,49g | Carbh: 263,78g.
Desayuno: Suco de Manga, Ovo Frito, Nutrigold Granola, Mamão, Pão Integral. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Espaguete. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Cerveja (330ml), Batatas Fritas, Dadinho de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Hortifruti Melão Pele de Sapo. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NathFelippe
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