Nunca fiz HIIT em jejum... na próxima vou tentar... mais sempre faço a noite ai complica né
06 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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Mas este magrinho jah tah ostentando disposição ein!
06 oct. 14 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Alguém pega uma amostra do DNA dessa pessoa e analisa, deve ser uma criatura de outro planeta. #ET
06 oct. 14 por el miembro: AlyneCAndrade
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Roger, vc deveria tem mandado uma proteína logo depois...... pelo menos um ovo....
Na próxima, tenta levar o soro do kefir e bebe após o HIIT.... whey proteina natural que vc tem em casa..... coloca numa garrafinha, deixa na geladeira do trabalho e leva para o treino...beba imediatamente após o término......
06 oct. 14 por el miembro: Valleska
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Sim... por isso comi uns amendoim... ñ foi por fome... foi pra ter alguma ptn na bagaça... geralmente como salaminho e queijo bola com manteiga qdo faço HIIT em jejum... ;)
06 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
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06 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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Eny, foi a melhor definição, até agora kkkkk Roger vc esta mesmo ostentando!!!
06 oct. 14 por el miembro: Sophia Prince
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06 oct. 14 por el miembro: Valleska
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06 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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Eita... 6 tem sorte q o dia hj foi SUPER corrido... mas ñ sou ET ñ... ou será q sou ? :P
06 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
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eu fiz por um mes esse hit mas não curti, me sentia tonta sempre que terminava, agora comecei o crossfit
06 oct. 14 por el miembro: julianamldc
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Olha... certamente te faltou SAL no metabolismo... vc faz lowcarb ?
07 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
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07 oct. 14 por el miembro: julianamldc
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Quase fiz HIIT hoje em jejum, mas achei que não aguentaria. Tomei só café com nata e fiz. E me exercitei alguns minutos a mais. Um dia tento fazer em jejum e ver como fica
07 oct. 14 por el miembro: maargilero
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08 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
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