Diario de andmonk, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1055 kcal Grasa: 44,78g | Prot: 96,86g | Carbh: 72,27g.   Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Maluta Twaróg Półtłusty, Mango. Almuerzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Żółta Papryka. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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