Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 58,99g | Carbh: 121,63g.
Desayuno: Siroop, Activia Granen, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Senseo Koffie, Hello Fresh Varkenshaas met Zelfgemaakte Vleesjus met Peultjes en Wortelpuree. Cena: Boni Gouda Belegen, Krentenbrood, Boni Kipper, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Gemberthee, Senseo Koffie. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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