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1694 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 119,86g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Knusperone Schoko-Knusper Müsli. Almuerzo: Salami, Kaufland Kartoffelbrei , Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, REWE Feine Welt Burrata, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Weißbrot. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de werner34
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