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Comida de verdade ✨
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1480 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 55,76g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Café, Hortifruti Melancia, Brownie, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken Lata, Milho em Espiga com Manteiga. Cena: Feijão Preto Cozido, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Manga Natural. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NathFelippe
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