Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 197,80g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Kvarg Waniliowy, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Almuerzo: Tesco Grana Padano, Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Tesco Grana Padano, Kujawski Olej (10g). Cena: Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek z Chrzanem, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Laskowe, Drożdżówka z Serem, Kawa, All Nutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut Flavour, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp Creatine 1250, Grejpfrut. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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