Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 208,61g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Global Village Баклажаны с Овощами, Помидоры, Капуста Белокочанная, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Свекла, МКС Сметана 15%, Капуста, Красная Фасоль, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|