Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 103,03g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Ubi Goreng, Tahu Isi. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang. Cena: Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heri Saputra2107
|