Diario de Anti214, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1395 kcal Grasa: 72,11g | Prot: 63,88g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Nola Lite Mayonnaise , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood White Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham. Almuerzo: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, Cherry Tomatoes, Mature Onions, Lancewood White Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cream Filled Doughnut, Pick n Pay Droewors, Nestle Kit Kat (21g), Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Dew Fresh Full Cream Milk. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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