Diario de Mileidyo, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1179 kcal Grasa: 39,73g | Prot: 73,27g | Carbh: 141,35g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Tia Rosa Tortilla, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Revuelto, Plátano Maduro. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Durazno. más...
121 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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