|
Siłownia - Powrót po Latach . . .
Brzmi jak dobry kryminał, na początek 30 min
Let's GO :)
|
1953 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 143,90g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Biedronka Kefir Tola, Tiger Tiger Zero. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. Cena: Kapusta Pekińska, Pomidory, Czerwona Papryka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Pasa Bocas / Otros: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Marchewki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo. más...
|
|
2696 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|