Diario de Crazy_Bolita, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
993 kcal Grasa: 28,72g | Prot: 53,72g | Carbh: 127,29g.   Desayuno: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Después del Desayuno: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Almuerzo: Betty Bossi Bretzel mit Meersalz-Butter, Tangerinen (Mandarinen), JaMaDu Banane. Merienda: Zweifel Paprika Chips, Villars Mini Schokoköpfli Perrier, Migros Bündner Nusstörtli. Cena: Oh! High Protein Eiweiss, Eisbergsalat. más...
2233 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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