Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2011
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1436 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 83,17g | Carbh: 148,75g.
Desayuno: Strawberry Jam, Hash Brown (from Frozen), Sliced Ham (Extra Lean), Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: hot and sour soup, hard boiled egg, mushrooms, green pepper, fortune cookie, cheese stick, beef, broccoli, cottage cheese, oranges. Cena: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Pasa Bocas / Otros: Light String Cheese. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mstinamom4
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