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19 ene. 22
Diario de image-market.de, 19 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
1937 kcal
Grasa: 58,28g | Prot: 93,06g | Carbh: 198,71g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Schwarzbrot, Banane, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry.
Cena:
Monte Castello Hartkäse , Metzgerfrisch Kochschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt.
Pasa Bocas / Otros:
Havana Club Rum.
más...
2026 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ich hoffe dein Rücken geht es besser. Schön abend noch 🙋♀️
19 ene. 22 por el miembro:
Franzi 55
Noch nicht wirklich. Habe morgen einen Termin beim Orthopäden. Aber danke der Nachfrage.
19 ene. 22 por el miembro:
image-market.de
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