Diario de natpas, 19 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022

119,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:

506 kcal

Grasa: 16,94g | Prot: 43,91g | Carbh: 47,18g. Desayuno: Pink Lady Apples. Almuerzo: Zucchini, Egg White , Egg. Cena: Aldi Diced Tinned Tomato, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Strawberries . más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 🥰👌

18 ene. 22 por el miembro: trishjones

thankyou trishjones

19 ene. 22 por el miembro: natpas


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