Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 40,59g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Telur Ceplok, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Brokoli, Nasi Putih. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ampela, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BellaAnggra
|