Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 50,36g | Prot: 61,66g | Carbh: 274,23g.
Desayuno: Milch 1,5%, Zimt, Kölln Haferflocken, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Almuerzo: REWE Sushi Box Mizu. Cena: Saure Gurken, Buko India, Gut & Günstig Lachsschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Gourmet Salami, Chiabrot. Pasa Bocas / Otros: Kamps Weckchen, Milch 1,5%, Kaffee, Marabou Black Saltlakrits. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|