Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 60,98g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Honig, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Speiseeis, Bamboo Garden Mango Chutney, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landjunker Hähncheninnenfilet, Champignons, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: REWE Bio Kochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Federweißer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Zuckermelone, Langnese Cremissimo Amarena, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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