Diario de mrman63, 18 ene. 22

Tuesday!
101,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1970 kcal Grasa: 72,50g | Prot: 108,00g | Carbh: 215,00g.   Desayuno: Panda Express Soy Sauce, Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, 7UP 7UP (Can), Quaker Instant Grits - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Hormel Fully Cooked Bacon. Cena: Panda Express Fried Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, White Castle Powerade Mountain Blast (Small). más...
43 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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