Diario de MelanieE.86, 18 ene. 22

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Puh.... Heute wieder ganz schwierig. Quarantäne Stress mit der Kleinen und ich kämpfe mit dem Frustfressen :-(

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:

637 kcal

Grasa: 27,94g | Prot: 12,20g | Carbh: 85,42g. Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White, Yogurette Yogurette, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. más...

1895 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios

Das ist nicht einfach. Finde anderen Trost. Tee, Möhren, Lesen, Schlafen- sobald das Kind schläft.

18 ene. 22 por el miembro: soku75

Danke... Zum Glück den Nachmittag gut durchgestanden ohne weitere Fressanfälle. Hoffe morgen wirds besser. Immer kurz vorm Ziel brech ich wieder ein...

18 ene. 22 por el miembro: MelanieE.86

Du schaffst das!

18 ene. 22 por el miembro: soku75

Finger weg! Denk daran wie sehr du kämpfen musst um jedes einzelne Kilo! Ablenken! Sortiere Klamotten, Spiel mit dem Kind, zähle Socken etc . Viel Erfolg! 💪

19 ene. 22 por el miembro: Abraxsa

Frustfressen ist auch mein größter Feind😬Ich kaufe einfach nichts Süßes u ä mehr. Wenn nichts im Haus ist...🙃 Im Moment helfen mir Mandarinen und Datteln beim Hieper🙋‍♀️ Halte durch!!! Du bist stark!!!!

19 ene. 22 por el miembro: Jolacht69

Good luck to you! Most moms know it is the hardest job! ✌🏾🤞🏽

19 ene. 22 por el miembro: Mahtab_D


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