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bismillah, semangat mulai defisitnya.. wahai diriku😇
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 31,97g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Pepaya, Energen Rasa Kacang Hijau. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kraft Biskuat Energi Coklat. más...
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Peso Histórico de octovia
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