Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 81,20g | Prot: 180,57g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Лента Яблоко Семеренко, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», МКС Сметана 15%, Bonduelle Красная Фасоль, Global Village Баклажаны с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|