Diario de Uli V., 18 ene. 22

Fastentagebuch Tag 6:

Startgewicht: 104,0
Gewicht Tag 4: 98,0

Wie ich schon gestern schrieb, konnte ich am Vortag schlecht einschlafen. Trotz allem ging es mir morgens ziemlich gut. Das übliche Wechselduschen brachte mich dann auf Spuren. Am Morgen hatte ich so etwas wie ein Fasten hoch. Gute Laune, ich hab zur Musik geträllert und meine Mitarbeiter meinten schon, das es ja kaum auszuhalten sei, wie gut gelaunt ich sei.

Zum Mittag gab es die übliche Brühe. Danach ging es direkt in das Fitnessstudio. Die Leistungsfähigkeit war nicht so da, als würde ich mich noch mal ernähren, aber schlecht war sie auch nicht. Nach etwa 2 Stunden war ich durchaus glücklich, zufrieden aber auch geschafft. Danach allerdings bin ich in eine kleine Krise gerutscht. Ich vermute, mein Körper hat einfach nach Energie geschrien und in dem Moment nicht genug bekommen. Das zog sich bis in den Abend rein fort. Dort habe ich mir erst mal schnell eine neue Brühe aufgesetzt, da die alte wirklich nicht sehr lecker war. Ich würde mal sagen —> besser😂

Morgen (heute) ist mein letzter Fastentag. Mein Arbeitsplan ist randvoll und ich muss noch einkaufen für den WiederAufbau. Da ich mich vegan ernähre, passen die meisten Pläne nicht für mich. Nach einigem googeln kann ich immer noch nicht auf konkrete Ergebnisse freuen, deswegen habe ich es jetzt nach gut dünken mir einen Plan zurecht geschrieben. Wird schon werden. Solange ich nicht gleich zu McDonald’s laufe werde ich wohl nicht so viel falsch machen.😂

Ich mache mir jetzt schon große Gedanken, wie sich mein Gewicht entwickeln wird, wenn ich aufhöre zu Fasten. Ich persönlich rechne mit 3-4 Kilo plus. Ich will auf jeden Fall unter 100 bleiben. Das hat einen gewissen symbolischen Wert.

Stay tuned

Mfg Uli