Diario de bethanydavies, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1194 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 56,28g | Carbh: 151,72g.   Desayuno: Bananas, Blueberries , Good Hope Soy Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Ladismith White Cheddar, Good Hope Soy Milk, Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, M&M's Peanut Butter. más...
2749 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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