Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 146,24g | Carbh: 202,49g.
Antes del Desayuno: Kaffe med Mjölk, Arla Minimjölk, Bodylab VANILJ 75. Desayuno: Arla Herrgårdsost 17%, Fazer Havrefralla, Njie ProPud Proteinmilkshake . Almuerzo: Pauluns Superlunch Sötpotatis- och Kycklingsoppa. Antes de la Cena: Kaffe med Mjölk, Marabou Noblesse Havssalt Crisp, Lindahls Drickkvarg. Cena: Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Arla Herrgårdsost 17%, Fazer Havrefralla. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good_enoff
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