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Shiva1705
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17 ene. 22
Diario de Shiva1705, 17 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
78 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2022:
1573 kcal
Grasa: 96,44g | Prot: 65,45g | Carbh: 110,83g.
Almuerzo:
Choceur Trauben Nuss Schokolade, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse, Shiva! 👍🏻👍🏻👍🏻 Duhast schon sehr viel geschaf. Bald bist Du an Deinem Ziel! 👍🏻👏🏻🍀
17 ene. 22 por el miembro:
Nastik.k3
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