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larisa_zubik
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17 ene. 22
Diario de larisa_zubik, 17 ene. 22
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После выходных (Чит-мил)
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2022:
494 kcal
Grasa: 26,79g | Prot: 22,52g | Carbh: 40,29g.
Desayuno:
Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Победа Пористый Шоколад с Коньяком, Красные Помидоры, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Молодечно Сыр Голландский Премиум 45%, Овсяноблин.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Зачем взвешиваться после читмила?)) Расстраиваетесь только лишний раз... Взвешиваетесь через дня 3, когда лишняя вода уйдёт 😉
17 ene. 22 por el miembro:
labusya
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