Diario de LanaVla, 17 ene. 22

1прием пищи - 468 ккал. Творог с йогуртом съела меньше половины, пришлось устраивать танцы с бубном, чтобы узнать сколько осталось🙈

---

1766 kcal

Grasa: 88,63g | Prot: 93,80g | Carbh: 148,16g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Активиа Черника и 5 Злаков, Простоквашино Творог 2%, Овсяная каша, Лента Мёд Гречишный. Almuerzo: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Арнаут Хлеб Чемпион, Рыбный суп. Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Рис Вареный, Свинина под сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Просто Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлетки из курицы. más...