Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 100,62g | Carbh: 170,82g.
Desayuno: Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Подворье Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Персиковый. Cena: Окское Яйцо, Токио Сити Булгур с Рукколой, Маринованным Печёным Перцем и Сыром Фета, Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации, Табрис Индейка Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Своя Компания Мильфей с Малиной. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natsark
|