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Reprise du poids en même temps vendredi soir, samedi et même dimanche j’ai un peu beaucoup fait n’importe quoi…
Déçue de moi d’avoir craqué autant, mais tant pis c’est la vie on reprends les bonnes habitudes 🙏👍💪
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 55,62g | Carbh: 185,40g.
Almuerzo: M&M's Peanut, Beurre de Cacahuètes, Monoprix Pain de Mie Nature Spécial Toast , Werther's Original Bonbon Caramel, Isla Délice Nuggets de Poulet, Huile d'Olive, Oignons, Champignons Portabella (Grillés), Bonduelle Boulettes Veggi, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites. Cena: Nescafé Café au Lait Sucré, Confitures et Conserves, Harry's Toast Nature, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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