Diario de dr.anitayuni, 17 ene. 22

Bekal makan siang untuk suamiku, shirataki jap jae, kubis gulung, buah naga dan pudding buah naga untuk camilan sore….

Selamat Makan siang untuk teman2 FS semua, semoga makin semangat ya teman2 seperjuanganku.. doakan aku dan suamiku juga ya 🥰🥰🥰

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1005 kcal Grasa: 33,82g | Prot: 113,14g | Carbh: 67,53g.   Desayuno: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chili, ABC Terasi, Tomatoes. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Cabbage , Cooked Egg White, Tomatoes, Chili. Cena: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn , Smoked Salmon, Cooked Salmon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Seaweed, Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. más...
2549 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Keren banget 
16 ene. 22 por el miembro: elisabeth_kresna
Terimakasih ya 🥰 
16 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
daerah mana ini bun ? udah lama bngt sy g nemu buah naga putih ky gitu . skrng kebnyakan yg merah 
17 ene. 22 por el miembro: dwiiwidy
Mau rrsep japjae nya donkkk kk 
17 ene. 22 por el miembro: icha_dala
Di Banyuwangi kak 
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
Nanti di share resep japcahe nya 
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
nitip 
17 ene. 22 por el miembro: fridyahtridies
Wah Shirataki🤤 
17 ene. 22 por el miembro: Tegar Prasetyo
Siap teman2 
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
Iya nih shirataki enak dan kenyang dan cuma 20 kal /100g nya huaaaaa 
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
nitip resep ya kak🤤 
17 ene. 22 por el miembro: i-regita
Nitip resep japchae 
17 ene. 22 por el miembro: kenkeen
bagi resep nya kaaak 
17 ene. 22 por el miembro: ayu asarri
nitip resep japchae nya kak 
17 ene. 22 por el miembro: cloudysz
selalu mantengin resepnya bu dokter baik disini maupun di IGs, tp blm pernah bikinnya 🤭🤭 
17 ene. 22 por el miembro: chagiyaaaaa
Enak enak bgt kak 😋 
17 ene. 22 por el miembro: zurizoe
Hihihi cobain donk resep di IG ntr tag aku pgn tau gmn tasanya  
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
Ig nya apaa kak? 
17 ene. 22 por el miembro: zurizoe
@anitayuni Resep ada di story dan highlight 
17 ene. 22 por el miembro: dr.anitayuni
j 
20 ene. 22 por el miembro: koryati

     
 

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