Diario de znastsy, 17 ene. 22

доброе утро! очень быстрый и очень вкусный завтрак 309кк
яйца
авокадо
форель
немного греческого йогурта
кофе

---

1133 kcal

Grasa: 44,47g | Prot: 76,59g | Carbh: 105,40g.   Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Зеленая Линия Яйца Куриные. Almuerzo: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Нерка Слабосоленая. Cena: Greenway Balancer Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт. más...