Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 111,74g | Prot: 79,86g | Carbh: 259,76g.
Desayuno: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Maggi Gefüllte Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis. Cena: Wiesbauer Knacker Geschnitten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Wolf Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. Pasa Bocas / Otros: Thüringer Waldquell Zitronen-Limonade, Franziskaner Hefe-Weissbier, Lindt Nougat Eier, Milka Feine Eier Alpenmilch. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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