Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 66,46g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Silk Leche de Soya , Pan Dulce, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Mayonesa, Verduras Salteadas, Tuny Atún en Agua, Arroz Integral. Cena: Pepino (Pelado), Chilchota Queso Canasto, Mostaza Dijon, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bolillo, Pan Dulce. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juliame78
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