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Hoje foi pizza low carb o dia inteiro: café da manhã, almoço e janta🙈a sobremesa foi mirtilos🤤total diário de só 1106 calorias💪consciência limpíssima😄
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1106 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 50,74g | Carbh: 44,07g.
Desayuno: Bacon, Café, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Cebolas, Azeitonas, Páprica, Tomates Cereja, Pão da She. Almuerzo: Mirtilos, コストコ ココナッツMCTオイル, Heinz Ketchup, Pão da She, Tomates Cereja, Páprica, Cebolas, Café, Azeitonas, Bacon. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
HIIT e aeróbico - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
bom da Low é isso vc come muito comida de verdade com baixas kcal
16 ene. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel
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@Kaka eu curto por que da pra comer muita coisa gostosa🤤quinto dia já tava de mal humor e ficando com vontade de comer chocolate, comi a pizza fiquei tranquila, tranquila🤣
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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Eu ando numa carbolandia danada pq meu objetivo ja não e emagrecer hahaha mais amo a low carb na minha opinião é uma das melhores estratégia de emagrecimento
16 ene. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel
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@Kaká💕eu tbm acho💪ela simplesmente funciona😁sucesso na sua trajetória de ganho de massa magra❣️
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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Como faz essa massa de pizza? Preciso muito disso, rsrssrsr
16 ene. 22 por el miembro: Fatinhalusa
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@Fatinha, Oi💕é só colocar lá no YouTube: pizza low carb da she ou procurar no meu canal: she na escuta, tá bem explicadinho a receita lá😉
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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Obrigada. Vou lá procurar.
16 ene. 22 por el miembro: Fatinhalusa
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Bem eu!!! Qd faço algo, já como por várias refeições pra compensar o trabalho!!🤭🤣🤣
16 ene. 22 por el miembro: frpaty
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@frpaty😄temos que ser práticas né🙈
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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@She na Escuta, com certeza!! Se vc acompanhou minha alimentação ontem e acompanhar hj...vai se surpreender com as novidades...🤣🤣..ou não!! Mesma base!!🤣🤣
16 ene. 22 por el miembro: frpaty
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@frpaty😄a gente faz o que pode com o que tem né kkkk😁💪
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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@She na Escuta, pois é..kkkk...e no jantar de hj vai ser pão Protéico com muçarela...🤣🤣🤣 Quem quiser que lute...🤣🤣🤣. Ah!! Fora o pavê q fiz e tá com dois dias que não como dele pra não aumentar as calorias sem necessidade! Tô deixando pra qd eu tiver doida 🙈...a louca do doce..kkk
16 ene. 22 por el miembro: frpaty
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frpaty Parabéns pela maturidade meu sonho é guarda algo muito gostoso pra quando tiver a necessidade 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 ene. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel
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@frpaty😆tbm sou uma das loucas por doce🙋🏽♀️Só de ouvir a palavra pão já me da fome🤣hoje quero ficar em jejum😤tô na luta💪
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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@Kaka Jocasta, uma barra de chocolate 75% passa mais de um mês na geladeira. Agoooora se fosse ao leite 🤦🏻♀️...por isso nem compro dele!
16 ene. 22 por el miembro: frpaty
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16 ene. 22 por el miembro: frpaty
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16 ene. 22 por el miembro: augustomortoza
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16 ene. 22 por el miembro: lJéssical
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@augustomortoza 😄tá lá no meu canal, she na escuta, o nome do vídeo é pizza low carb da she🤙
16 ene. 22 por el miembro: She na Escuta
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