Diario de kamephika, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1113 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 57,09g | Carbh: 123,40g.   Desayuno: REWE Avocado, Philadelphia So Leicht, Ja! Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gartenkrone Currygurken, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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