|
День 9😇
Норма воды +-
Вакуум +
Норма калорий +- (употребила 1750ккал, не много, но считаю успехом для себя тк смогла контролировать)
Физ. активность (работа) +
Сон +
|
1565 kcal
|
Grasa: 48,15g | Prot: 77,88g | Carbh: 207,71g.
Desayuno: Жизнь Март Блины с Творогом и Клубникой. Almuerzo: Simple Coffee Каша Овсяная . Cena: Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: Гороховая Каша, Simple Coffee Какао Банановое с Мороженым. más...
|
|