Diario de febjsiahaan, 16 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:

619 kcal

Grasa: 15,44g | Prot: 45,68g | Carbh: 71,69g. Desayuno: Telur, Tomat, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Selada. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

aaa kak Febi keren bngtt deh😍😍, aku scroll akun kakak, progres nya keren bngtt memotivasi biar lebih semangat wo nyaa😅💪💗💗

15 ene. 22 por el miembro: risanatali14


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