Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 108,20g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Jeruk Bali, Susu. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Tahu Goreng, Yoforia Creamy Yogurt Series Honey Granola . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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