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15 ene. 22
Diario de runrgrrll, 15 ene. 22
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will weigh in tomorrow. Thursday drank a bottle of 0 sugar wine but didn't eat anything bad. drinking as much water as I can. doing weights 3-4x a week and cardio 3x
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, 15 enero 2022:
1183 kcal
Grasa: 60,81g | Prot: 91,76g | Carbh: 70,03g.
Desayuno:
Steak, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mastro Genoa Salami, Bananas, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Egg.
Almuerzo:
Babybel Light.
Cena:
Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Rice Cakes, Cream (Half & Half) , Blueberries , Strawberries .
más...
321 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You got this! Been a long time since we’ve interacted… good luck tomorrow on your weigh in 😊👍🏻
20 ene. 22 por el miembro:
millerm40
Hey how are you!! Yes I am off and on as usual!! Hope you are well
26 ene. 22 por el miembro:
runrgrrll
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