Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 134,03g | Prot: 82,29g | Carbh: 43,09g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Santa Helena Paçoquita, Ducoco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Royal Fermento em Pó Químico, Óleo de Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Catupiry Requeijão Cremoso, Orégano, Limão, Espinafre, Ovo. Almuerzo: Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Catupiry Requeijão Cremoso. Cena: Tirolez Manteiga sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Canela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado Coco. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amaadolpho
|