Diario de Anika0609, 15 ene. 22

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Hallo Zusammen,

ich bin 44 Jahre alt verheiratet und Mutter von drei Kindern.

Ich bin 1,68 m.

Da ich mir in den letzten beiden Jahren 8 Kilo angefuttert habe, suchte ich nach einer App, die mich ein wenig unterstützt, zurück zu meiner alten Form zu kommen.

Ich habe in den letzten beiden Tagen von Euren super Erfolgen hier gelesen und bin echt inspiriert worden, so dass ich nun hoch motiviert bin, mein Ziel mit dieser App und Sport ( Joggen, Rudergerät) zu erreichen.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:

1663 kcal

Grasa: 49,11g | Prot: 84,16g | Carbh: 206,45g. Desayuno: Rispentomaten, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Cena: Döner Kebab. más...

2180 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Einfach machen! Willkommen 🤗

15 ene. 22 por el miembro: 🥨_budderbrezel

Na aber Hallo 🙋 schön dass du da bist. Viel Spaß und Erfolg hier 🤗💚

15 ene. 22 por el miembro: sjw*

Dann mal los auf gehts

15 ene. 22 por el miembro: Boxershort85

Das ist toll, herzlich Willkommen. Ich finde es hier richtig gut, weil man so viel Unterstützung erfährt und das ist so wichtig!! Ich wünsche dir viel Erfolg!! :)

15 ene. 22 por el miembro: Schmoni1102

❤️lich Willkommen + viel Erfolg dir 👌

15 ene. 22 por el miembro: Bunte Teller

herzlich Willkommen... ich habe mit dieser App soviel Motivation bekommen ,das ich es bis jetzt ohne Probleme schaffe mein Ziel zu verfolgen...ich wünsche dir das du am Ball bleibst und deine Ziele erreichst

15 ene. 22 por el miembro: minumaja

Willkommen bei uns 🥰 wünsche dir ganz viel Erfolg!

15 ene. 22 por el miembro: alkfiue

Du schaffst das 🏃‍♂️🙏 joggen ist ein toller Sport

15 ene. 22 por el miembro: Running Input

Ganz viel Erfolg und auch Freude mit dieser App 🍀🤗🤗

15 ene. 22 por el miembro: locke33

Willkommen und viel Erfolg!

15 ene. 22 por el miembro: Jolly101

Herzlich willkommen 🤗 ich bin auch 44 Jahre und habe 3 Kinder! Bin aber 2 cm kleiner als du! Wir schaffen das 🤩

15 ene. 22 por el miembro: jelü

herzlich willkommen und ganz viel Spaß bei uns😍 Ich denke wir sind eine tolle Gemeinschaft, da wir uns gegenseitig unterstützen. Gemeinsam abnehmen ist einfach leichter ☺

15 ene. 22 por el miembro: Sandramama1234

Defizit plus dein geplantes Sportprogramm klingen vielversprechend!!! 👍👌

15 ene. 22 por el miembro: MenthePip

Herzlich willkommen…. Du schaffst das 😘.

15 ene. 22 por el miembro: neweat

Viel Erfolg! Du schaffst das 💪

15 ene. 22 por el miembro: nadewska

Hey schaffst du!💪 Macht auch Spaß!😌

15 ene. 22 por el miembro: lotta0904

Viel Erfolg 🍀 mit Hilfe der APP haben es schon viele geschafft ☺️

15 ene. 22 por el miembro: Sternschnuppe85

Liebe Annika, hier bist du richtig. Schön dass du bei uns bist. 🥗🏃🏻‍♀️🧘🍀✨

15 ene. 22 por el miembro: Carol-Fit-2023

Bei uns bist du bestens aufgehoben. Viel🍀 Erfolg, viel 🌺Freude 🤗

15 ene. 22 por el miembro: Anne.74

Hallo, schön das du hier bist😊

15 ene. 22 por el miembro: Yvi2021

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