|
|
2197 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 145,14g | Carbh: 276,20g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, банан Мини, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Almuerzo: Гречка Отварная, Орехи Кешью, Курага, Сушеный Инжир, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Печень, Красные Помидоры. Cena: Приготовленная Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Морковь, Рыбная Марка Хек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, банан Мини, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Compras - 1 hora, Sauna - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Нет . Я тренер групповых фитнес программ, буду рада дать советы в вотс ап или здесь. Раскручиваю этот паблик!
15 ene. 22 por el miembro: 89161192329
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|