Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 65,28g | Carbh: 219,29g.
Desayuno: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Джемы и Варенья, Сахар, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Eco Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. Cena: Чай с Сахаром, Eco Хлебцы, Кефир (Обезжиренный), Юбилейное Печенье Традиционное, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|