Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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37,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 78,38g | Carbh: 135,01g.
Desayuno: Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Праздник Сластены Подушечки со Вкусом Шоколада, Авида Кефир 1%. Almuerzo: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Моя Цена Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Лук, Петелинка Печень Куриная, Макфа Настоящие Макароны. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Русское Море Крабовое Мясо, Лук. más...
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1115 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de And _ Podkatin
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