Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 44,24g | Carbh: 173,31g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Müsli, Tomaten, Alnatura Haferdrink. Almuerzo: Edeka Geflügelsalami, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Spitzkohl, Spätzle, Ja! Schmand. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kräutertee (außer Kamille), Wasser. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|