Diario de paulabarbosa2001, 14 ene. 22

Vou aprender a andar devagar...pequenas metas dentro do meu grande objetivo..Então, minha meta de Janeiro é pesar 90kg... Sei que não é considerada uma grannnde meta...mais é a minha...PEQUENAS VITÓRIAS TORNAM A GENTE GRANDE.

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414 kcal

Grasa: 8,64g | Prot: 26,99g | Carbh: 62,41g.   Desayuno: Marilan Bolacha Maria, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tangerinas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...